ほうれい線のせいで老けて見えるから、何とかしたい！ 速攻でケアする方法は？

年々濃くなっていくほうれい線。
ほうれい線のせいで、実年齢よりずっと老けて見える気がしませんか？

ファンデを塗っても、ほうれい線が目立つ・・・。

ほうれい線を速攻でケアする方法についてご紹介していきます！

ほうれい線ができる3つの原因は？

そもそも、ほうれい線は何故できるのでしょうか？

ほうれい線は誰にでもありますが、加齢により戻るはずのシワが戻りにくくなり、それがそのまま【ほうれい線】となり顔に残ります。

ほうれい線があるだけで一気に「老けた」印象になってしまいます。

ほうれい線ができる原因①肌の乾燥

乾燥はお肌の大敵！
乾燥すると外的刺激からも弱くなりシワの原因となります。

日ごろからのケアが最も大切ですね。

乾燥の原因は、以下の３つが多いと言われています。

• 紫外線による日焼け
• スキンケア不足
• 空気の乾燥によるもの

 

ほうれい線ができる原因②たるみ

頬がたるんで下がるとほうれい線が目立ちやすくなります。

仰向けに寝ると立ってる時よりほうれい線が目立たないですよね。
頬の重みが重力に負けて頬が下がることで、ほうれい線が目立ってしまいます。

ほうれい線ができる原因③ファンデーション

「ファンデーションをするとほうれい線が目立つ」というばあいんもあります。
ほうれい線は凹んでいるのでムラになりやすいので悪目立ちしてしまいます。

防ぐためには・・・

• メイクの前にしっかりと保湿しておきましょう
• ほうれい線の部分が厚塗りにならないように注意
• 薄く塗っても気になる場合は思い切ってほうれい線にはファンデーションを塗らない
• フェイスパウダーを薄くするとキレイに仕上がります

ほうれい線は消せる⁉︎ほうれい線のケア方法

ほうれい線のケア方法を３つ調べてみました。
手っ取り早くケアしたい場合は、ほうれい線のケア用のスキンケアを使うのが近道です。

①表情筋トレーニング

「あいうべ体操」というのはご存知ですか？
舌の筋肉（舌筋：ぜっきん）や表情筋を鍛えることができます。

元々は内科医が考案した方法ですが健康効果だけでなく美容効果も期待できるそうです。

• ほうれい線、顔のたるみ、シワの改善
• 小顔効果、浮腫み解消
• 脳への血流アップにより脳の活性化
• 口呼吸の予防・改善

「あいうべ体操」のやり方

「あ〜」「い〜」「う〜」「べ〜」とそれぞれ1秒ずつキープ。
10回ずつ繰り返します。これを3セットやると効果的。

入浴中や就寝前がオススメで、1日3分で効果があるとされています。

②左右でよく噛む

日常生活のなかでできる表情筋トレーニングは「よく噛む」こと。
左右均等にしっかりよく噛むことを意識しましょう。
「噛み癖」があると顔のたるみやゆがみにもつながります。

③美肌に良い栄養素をとる

美肌を作るためにはカラダの内側からのアプローチは欠かせません。
肌をつくる栄養素はタンパク質とビタミンCです。

豆腐、納豆などの大豆タンパクを摂取するのも良いようです。

ほうれい線のケア用のスキンケア をあわせて使ってみるのが良いとおもいます。

まとめ：ほうれい線のお悩みには、ほうれい線に効くスキンケアを！

ほうれい線には、集中ケアがおすすめ。
私のオススメは、ドクターズコスメ「ビーグレンのスキンケア」です。

ビーグレンのスキンケアは、こんな方にオススメ

• 顔が大きくなった気がする
• ほうれい線がくっきり出てきた
• ファンデーションがほうれい線に溜まってヨレる
• フェイスラインをスッキリさせたい
• 引き締まった小顔になりたい
• 美容施術に抵抗がある

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